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David Sinclair博士
2022年04月15日
David Sinclair(デイビッド・シンクレア)博士は、オーストラリア出身の生物学者であり、遺伝学の教授であり、ハーバード大学医学部のポールF.グレン老化生物学センターの共同ディレクターです。彼はエピジェネティクスに焦点を当てた老化の研究で知られています。(Wikipediaより)
シンクレア博士は「老化は病気である」という考えに基づいて様々な研究を行っています。博士は「世界で50%以上の人がなる状態は病気とは考えられていないため、老化は当然のものとして単に受け入れられてきたが、一種の病気と考えて防止・改善対策を研究することができる」と主張しています。
著書「Lifespan(寿命)」(日本語訳:ライフスパン 老いなき世界)
シンクレア博士は、「ブルーゾーン」の食習慣を推奨しています。その他、短時間のファスティング(食事をしない)を推奨しています。
※ブルーゾーン:健康で長生きをする人々が数多く居住する、特別な地域を指す言葉です。 世界中から5つの地域が指定されており、沖縄はその1つに選ばれています。 ブルーゾーンに暮らす人々の食事や習慣は健康長寿の秘訣であるとして、世界から注目を集めている
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